為免上班後身材走樣、腰圍變粗，專家建議保持每天運動2小時習慣，搭配跑步機，可消減600至800大卡熱量，口腹之慾滿足之餘還保有好身材。 「one more、two more」。吃多了的民眾千萬要記得多運動或上健身房，消耗體內的熱量，才能避免過年3高（高油、高糖、高鹽）精緻飲食 ...

 

-------------更多詳情請看擷取來源:

http://www.cna.com.tw/ShowNews/Detail.aspx?pNewsID=201002170094&pType0=aALL

arrow
arrow
    全站熱搜
    創作者介紹
    創作者 oolongtea155 的頭像
    oolongtea155

    健康設備通

    oolongtea155 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄